ostrowia ostrowia wpc 80

WItam jestem zainteresowany kupnem bialka WPC 80 Ostrowia prosze o kontakt na gg 1282115

Moja dietka: I Posiłek Mleko spożywcze 2% tłuszczu - 200g Płatki owsiane - 100g Otręby pszenne - 20g Rodzynki suszone - 20g Orzechy włoskie - 30g Kefir 2% tłuszczu - 200g // moze lepiej daj troche twarogu co by bylo wiecej bialka pelnego bo i tak juz masz mleko B: 34 T: 34 W: 102 kCal: 856 Posiłek II Chleb żytni razowy z soją i [...]

kup kilogram carbo-np.olimp (dobre carbo) - 20 pln glukoza - 1,20 za 100g w tesco, albo 2,80 za 100g delecta za reszte... hmm jak chcesz: tauryna, gainera może z kilogram, albo ostrowia wpc tez kg, nie wiem popatrz w sklepie peace

na alegro masz wpc 80 ostrowia 1,8kg za 70pln i 3,6kg za 130pln do tego jakies carbo przed i po treningu (biogenixa 4kg znajdziesz na aukcjach za 66,50pln) wydasz 200pln i na 2 miesiace masz dobry, ekonomiczny zestaw na mase (w dzien nietreningowy mozesz popijac mieszanke pomiedzy posilkami 2 razy dziennie, w dzien treningowy przed i po treningu)

Panowie czyli: CREATINE MEGA CAPS 300kaps. OLIMP CELL PUMP BIOGENIX MASS XXL - TREC BIAŁKO WPC 80 Ostrowia (starczy mi na to funduszy ;) )

[...] g gainer vitalmax 60g mleko 2 % 250 ml 18;00 posilek potreningowy makaron 100 g -------z mąki drum, albo razowy najlepiej piers z kurczaka 100g bialko wpc 80 ostrowia 30 g mleko 2 % 200 ml 21;00 posilek godzine przed snem ser twarogowy chudy 125 g + jajko może być Osobiście dorzuciłbym coś z czerwonego mięsa, tj. wołowina, [...]

1. Mleko spożywcze 2% 250ml/ok Rodzynki suszone 30g/zbędne Płatki kukurydziane 50g/płatki owsiane Jaja kurze całe 180g/ok OLIMP Vita-Min Plus/ok b 32(27g białka poch zwierzęcego);t 22;ww 72 610 kcal 2. Ser twarogowy chudy 110g/ok Ryż biały 50g/brązowy Oliwa z oliwek 10g/ok b 25(22);t 11;ww 42 369 kcal 3. Mięso z ud kurczaka bez skóry [...]

[...] owsianych 250ml mleka 2% 10g oliwy z oliwek w sumie: 783 kcal białko: 43g węglowodany: 99g tłuszcze: 35g II ŚNIADANIE(10:30): 100g płatków owsianych 20g białka wpc 80 ostrowia orzechy włsokie w sumie: 451 kcal białko: 32g węglowodany: 71 węglowodany tłuszcze: 9g OBIAD(14:00): 250g ziemniaków 180g udko lub biodro z kurczaka 100g surówki z [...]

tak według opinii zaczerpniętych z forum najlepszy gainer i białko to PVL Mutant Mass 6800g GAINER i WPC 80 Ostrowia czy w mojej sytuacji istotnie lepiej byłoby kupić dwa te produkty czy sam ten gainer ? i mam jeszcze jedno takie pytanie jak się to będzie miało z lekką nawagą ?

a nie lepiej Wam kupić ostrowię wpc 80? dobre białko za około 35zł! po co kombinowac z mlekiem w proszku i kaszkami? Mysle ze ostrowia to lepszy wybór.

Panowie nic nowego nie piszecie.:-)Wiem o tym, że Spomlek jest decydentem i dzierżawcą byłej mleczarni Ostrowia, ale dlaczego przerwali produkcję tak powszechnego i znanego produktu jakim jest WPC 80? Pisałem do Spomleku i wyłącznego dystrybutora i nic, zero odzewu. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2012-02-21 16:53:28

Chyba coś się ruszyło w temacie. Spomlek przejął mleczarnię Ostrowia i na ich stronie jest specyfikacja WPC 80 z datą wydania: 21.05.2014. Pewnie niedługo ruszą z produkcją :)

Białko WPC-80 - OSTROWIA -4,5 kg - do brakow w diecie OLIMP TCM Mega Caps® -standard to 2x po 4 kaps. OLIMP Taurine Mega Caps® -szczegolnie przed treningiem, możesz także po; 1-3 kaps. OLIMP Tribusteron 90® -przed snem 2kaps OLIMP ZMA® -jw. 2-3 kaps OLIMP HMB Mega Caps® -w okresie najwiekszego zagrożenia [...]

a jak sie ma sprawa białka WPC 80 OSTROWIA. Dobre ono do uzupełnienia jest mojej diety bo widze ze za 1.5 Kg tylko 50zl ?

1Posiłek 7.30 100g płatków owsianych, 3 całe jajka, dwie kromki chleba z masłem 2Posiłek 10.30 WYWAL TEN CHLEB Z MASLEM, DAJ ORZECHOW I RODZYNEK a)wakacje ) serek wiejski 200g lub twaróg 150-200g, dwie kromki maślanka 200ml, jakiś owoc lub warzywo CHLEB MA BYC RAZOWY, DAJ TROCHE MASLA b) szkoła) kanapki, 6 kromek chleba z szynką około 50g, [...]

1. POSIŁEK 7.30 100g płatków owsianych //// OWSIANE GÓRSKIE 3 całe jajka orzechy, rodzynki 2. POSIŁEK 10.30 //// OK a)wakacje ) serek wiejski 200g lub twaróg 150-200g 3 kromki chleba razowego z masłem maślanka 200ml jakiś owoc lub warzywo b) szkoła) kanapki, 6 kromek chleba razowego z serem żółtym 50g i twarogiem 50g, jabłko 3.POSIŁEK [...]

[...] +warzywa B: 22g W: 61g T: 17g 16:00 kasza jaglana 50g Pierś z kurczaka 100g +warzywa B: 26g W: 34g T: 4g 17:00-18:15 Trening 18:20 50g Carbonox Olimp 35g wpc 80 ostrowia B: 28g W: 47g T: 1g 20:00 Mintaj 100g Ziemniaki lub kasza gryczana (muszę obliczyć gramy) +warzywa B: 27g W: 47h T: 2g 22:00 Twarog chudy 100g Oliwa z oliwek [...]

Przy zapotrzebowaniu: B:2,5g T:1,5g W:6,0g Moja dietka: I Posiłek Mleko spożywcze 2% tłuszczu - 200g Płatki owsiane - 100g Otręby pszenne - 20g Rodzynki suszone - 20g Orzechy włoskie - 30g Kefir 2% tłuszczu - 200g B: 34 T: 34 W: 102 kCal: 856 Posiłek II Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem - 200g Masło - 10g Szynka z piersi kurczaka - 75g 1 [...]

:P chodzi o to że niby to wszystko ostrowia WPC ale inne składy jedne (białko serwatkowe ) maja 80 % białka , a inne (serwatka białko) maja tylko 13% białka , a niby to i to z ostrowii . Widzisz roznice ?? Ja nic nie slyszalem ze krety nie mozna laczyc Zmieniony przez - wicher21 w dniu 2011-05-11 21:49:19

Siemasz Murzynaldo ej napisałem że w tym cyklu mam WPC 80% Ostrowia kupiłem tego 6 kg :D:D:D może i masz racje wezme to na jesień a jak myślisz jak mam teraz 37 w bicu to dobije do 40 dodam że mam dobrą genetyke do bica tak mi mówią mam go całego w rostępach podczas treningu tak mi puchnie że na drugi dzień mam na nim jakieś czerwone plamki jakby [...]